با صدای قلبت همسان کرده ای !!!!

صدای لبان غنجه ها را آن هنگام که شبنم صبحگاهی را بوسه می زند تا عرش را تجربه کند ۰

باز دوباره دارد تکرار میشود !!

قلبت را به سمت آسمان بچرخان !

نیازی به چرخش جسمت نیست ، جسمت در این بوسه گرفتن جائی ندارد .

چرخش زمانه، خود،قلبت رامی چرخواند !

تو فقط آماده این  سفر  باش !

کوله بارت را زیبا ببند ،عشق را درکوله دل به زیبائی جائی بده

و بدان معاد را به کمال در این چرخش زمانه ،به زیبائی حس خواهی کرد

+ نوشته شده در  یکشنبه سیزدهم بهمن 1392ساعت 15:10  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

 کنترل حسها وغرایز و درک ارتباط بین عوامل وهستی ، اصلی ترین اصل انسانی در دنیا در جهت درک کامل رب العالمین ونشان  

کنترل رفتار و خلق در فضائی که دران نمی توان محرکها وعوامل خارجی با تنوعی بر گرفته از بی نهایت را محدود کرد نیاز به آموزش و سیستم حمایتی مداوم دارد  نگرش به این محدودیت اگر نگرشی ارتجاعی و و محدودیت ازادی فردی واجتماعی باشد نوعی ظلم و ایستائی ومحدود کردن نوع انسانی در روند رو به رشد می باشد .در غیاث کوچک اجتماعی که در حال حاضر بسیار فعالانه در جامعه کنونی نقش کنترل رفتار ها را دارند گروهای گمنام هستند گروهای فوق نمودی موثر در کنترل اعتیاد به مواد مخدر و الکل داشته اند .

در سطحی کلانتر، حتی بزرگتر، در سطح جامعه انسانی، نیاز به یک حرکت کنترلی با پرهیز از فزونی گروهی بر رو گروه دیگر با هدف بهروری روانی و جسمی و منابع طبیعی یگ گروه ، می طلبد پرچمداران وسکان داران ، فرهیختگانی که در سطحی متعالی با کنترل گروهی برهم وتکراری مداوم از آموزهای که انسانها را از خود خواهی فاصله می اندازد این نیاز ضروری جامعه   انسانی را بر آورده کنند و جامعه انسانی را به سمت تعالی سوق دهند.

در جوامع کننونی، با ورود دمگراسی ،بر پایه تامین نیاز های حسی وغرایز انسانی ورفاه طلبی پیشی گرفته بر هم، اصالت انسانی را در تشکیل جامعه انسانی  دچار چالشی سخت نموده است .

 علم و تعقل با بهروری بیشتر یک جامعه انسانی، بر جوامع دیگر نه برای رشد وتعالی جامع بشری، بلکه برای پاسخ گوئی برپایه   فروکش رسانه ای و تامین نیازهای سطحی گروه بسیار متنوع انسانی صاحب رای، متاثر از موج رسانه ای در عمل نقش تخریب را داشته است .

 تخریب جامعه انسانی و محوریت ارضای غرایز، بدون حد وحصر  گروهای متنوعی از وابستگی های انسانی را شکل و وابستگی های بیمار گونه ای را ارتقا داده  مانند وابستگی از مواد افیونی طبیعی  به مواد مصنوئی مخدر وتوهم زایاهی متنوع .            

+ نوشته شده در  دوشنبه ششم آبان 1392ساعت 20:36  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

جایگاه هوش وتعقل و تفکر در کنترل یاتهیج وبروزغرایز ،اصلی ترین مباحث در علوم رفتاری وحوزه آموزش و پرورش درگزینه علوم محض می باشد .

در علوم دینی که، انسانها از علوم دینی، به عنوان ابزار رویاهیشان دست نبرده اند، عرفان و تسلیم محض ،در تعقل و غرایز  ساختار زیبای بنا می کند و تکاملی در شان انسان ( رب) 

خدایا کمکمان کن

+ نوشته شده در  دوشنبه ششم آبان 1392ساعت 15:29  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

 محبت ،انفاق ، برای غیر از حق خود گذشتن وبالاتر، از وجود خود مایه گذاشتن ،حقوق همه چیز را در  نظر  گرفتن ، به زیباترین حالت ممکنه در بی نهایت  غرق شدن ، نمونه کامل اشرف مخلوق بودن و  پیامبر دلها شدن صفات یک انسان باشد و اعلام دوستی ورهبر بودن این عزیز افراط گرا بودن واقعآ دنیای عجیبی است      

+ نوشته شده در  چهارشنبه پنجم مهر 1391ساعت 15:31  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

درسهای از صعود زمستانی

با کسب اجازه از اساتید کوهنوردی و تمام همنوردان که من را در کوه تحمل میکنند نکاتی از کوه پیمائی در فصل زمستان برای ارتفاعات تا 4000 متررا بصورت تیتر اشاره میکنم امیدوارم اساتید وکو هنوردان عزیز اطلاعات بنده را کامل کنند مطالب بر گرفته از کتب تخصصی و مبتنی بر علوم پایه می باشد.

1-درارتفاعات هر فرد متکی بر تجهیزات خود می باشد

2- ارتفاع تفاوت در دما، سرعت باد، رطوبت (مثلث مرگ)

3- هر روز خوب انتظار تغییرات جوی در ارتفاع در ساعات آتی

4-کوهنورد باتجربه کوهنوردی است که تعریق خود را کنترل کند وپوششهای در تماس با پوستش هنگام صعود خشگ باشد   

5- تعریق متاثراز: آمادگی بدنی  ،مصرف آب و یونها ،پوشش،فعالیت بدنی ،اختلا لات فیزیولوژیک می باشد

6-ورزشکاری حرفه ای است،که توانای هماهنگی  عصبی بین قلب وریه عضلات وشرایط محیطی داشته باشد

7-کوهنوردی میتواند سالها کوه برود و سالم بماند که کوله ای سبک وراحت داشته باشد

8 - سیری متاثر از غذای پر حجم انرژی زیادی جهت  هضم می خواهد و راحتی در کم خوردن واستفاده از غذای کم حجم وسهل هضم می باشد

9-ترکیب عسل با آب بهترین نوشیدنی و ترکیب عسل با جوانه ماش وسایر جوانه ها در پیشگیری از ارتفاع زدگی موثر می باشد

10- ترکیب عسل با گردو یا عسل با ارده جا یگزین بسیار مناسب کنسرو ها وغذاهای آماده باشد

11-مصرف آب ویونها در پیشگیری از اسیبهای مفصلی ،بیماریهای عروقی ،ریوی ،کلیوی وگوارشی ،دردهای عضلانی و کرامپ های عضلانی،واختلالات عصبی  رکن اساسی میباشد.

12-میوه ها و سبزیجات حتی بصورت خشگ شده از ضروریات داخل کوله میباشد.

13-داشتن یک نوشیدنی گرم (فلاسک)در تجدید قوا وشرایط بحرانی واقعا مشگل گشاست .

14-بیشترین سود را در ورزش از علم نساجی کوهنوردی برده است .

15 –پوشش سبگ وتوانائی انتقال رطوبت به بیرون و نکهداشتن دمای بدن در دمای مناسب فیزیولوژیک معیار اصلی انتخاب البسه میباشد.

16-افزایش رطوبت لباسها در یک برنامه زمستانی حتمی است مخصوصا در برنامهای توام با شب خوابی، هنر کوهنورد در انتخاب البسه مناسب اضافی است.

17- زیر انداز سبک وکارآمد،از مهمترین اسباب هنگام خواب وهنگام آسیبها ونیاز به حالت ضد شوک  (خوابیده به پشت)می باشد.

18- البسه با لایه های از پر از مناسبترین واصلی ترین البسه همراه میباشد مخصوصا کیسه خواب ، کت پر ،دستکش و جوراب پر

19 – جوراب پر باعث می شود لذت کافی را از یک شب سرد وطوفانی را در ارتفاعات ببرید .

20- دستمال کاغذی خشک نعمتی است وجایگاه ویژه در چیدمان کوله دارد(خشک کردن بدن، داخل کفش ،اجابت مزاج )

21- داشتن کیسه پلاستیکی و یک برس کوچک (مسواک ) برای تمیز کردن کفش و هنگام خواب داخل کیسه خواب و همراه جوراب پر موقعی که فعالیت مختصر داشته باشیم کمک کننده است.         

22-یک بطری آب گرم داخل کیسه خواب از حررات یک بخاری دل چسب تر است .

23- کیسه خواب زمانی خدمات نگهداشتن دمای بدن را می دهد که شما خشگ داخل ان باشید (تعویض تمام البسه خیس)

24-کیسه خواب پوشش مناسبی است میتوان از آن درزمانهای غیر از خواب نیز استفاده  کرد.

25- داشتن یک کیسه ی توری بزرگ که وسایل داخل کوله را  در ان جا داد کمک زیادی در  مرتب کردن داخل چادرداد.

26-چادر قصری است که در ارتفاعات بر پا می شود ، داشتن نوار با رنگهای مختلف در میله های مجزا ،بندهای از قبل بسته شده به کناره ها با رنگهای متنوع ومتفاوت در زمان طوفان وباد چقدر راحت چادر را رو پا می کند در هنگامی که باد چادر را می رقصاند گاهی تنها کوله ها  برای  برپای چادر کافی نیست بلکه  همنورد هم باید داخل چادر برپا نشده رقص چادر را کنترل کند.

27- هر چقدر پوششهای پر دار در حرکت انسان را محدود میکند ولی  داخل چادر آزادی عمل انسان را بیشتر می کند .

28- صعودی لذت بخش تر می شود که انسان شب قبل، خواب خوبی را تجربه کرده باشد.

29-سوخت و امکانات برپای آتش انقدر حیاتی است که همه برنامه را متاثر میکند .

30- چوب این مولود گرمای داغ تابستان در برف به راحتی لبانش را در کنار برف به سیاهی نمی بازد.

31- حمل نفت گرفتاری های مخصوص به خود را دارد و سرپرست و رهنما با توجه به توانائی گروه وشرایط هوا تغییرات زیادی  را باید در نظر داشته باشد وقرار نیست همیشه مسیر ومقصد در مبدا مشخص شود در برف، باد، ارتفاع ،لبخند زدن کافی است .

32- کاور کوله  وبندهای کوله فضای مناسبی برای کت پر ایجاد می کند لازم نیست داخل کوله را باچیزهای حجیم پر کرد کارابین های گوچک در اتصال وسایل به کوله بسیار کمک کننده است .

34- کیف کمری دنیا دنیا وسایل سبک را جا میدهد کیف کمری برای وسایل سنگین ساخته نشده قوس کمر را تشدید نکنیم .

35- چراغ پیشانی در شب زمانی کارامد تر است که باطری تازه ودر معرض کاهش دما نباشد تجربه نشون داده باطرهای جدا از چشمه نور کارامد تر است . باطری اضافی باید  داخل پلاستیک ومحلی باشد که  دمای بدن آن را گرم نگهدارد.

36- داشتن چرا غ قوه دستی تو برنامه ها خیلی رهگشا است .

37- عینگ از اصلی ترین وسایل است عینگ جهت طوفان شب وعینگ مجزا برای روز آفتابی ازملزومات اصلی کوهنوردی است.

38- کفش وجوراب وگتر سه ستون که خیمه وجود را سامان میدهند .

39- دنیای کفش خیلی متنوع است به سادگی کفش خود را انتخاب نکنید در انتخاب کفش اول از پای خود باید شروع کرد ، قوس کمر ، فاصله بین دوزانو ،و انحراف در مفصل مچ پا ،قوس کف پا ، آنومالی و انحراف در انگشتان پا و مشکلات ناخن ، حتی به میزان کم در پیاده روی های طولانی خود را بزرگ نمایان می کند.

40 – استفاده از کفی  ژلاتینی ، چرم ، نمد ، فوم ، مقوا ،وسیتم چرخش هوا ، هر کدام کاربری  خود را دارد .

41- پای انسان همچون اثر انگشت متنوع و انحصاری می باشد وبرای در یگ قالب قرار دادن جوراب و کفی کمک شایانی می کند.

42- قدرت عضلات یکی از اصلی ترین عوامل در جلوگیری از تخریب و پیچش مفاصل وآسیب لیگامان ها می باشد کفش ها دستیاران بسیار خوبی در این امر مهم میباشند .

43- در  حرکت صحیح یک مفصل تعداد زیادی عضله نقش دارد ، واین در خصوص مفصل مچ پا در خصوص تعداد عضلات شگفت انگیز است .

44- در یگ حرکت شتابی در هماهنگی عضلانی حرکت مچ پا تقریبا 260 عضله بدن از کوچگترین تا پرکارترین وبزرگترین عضله بدن درگیر میباشد  و آمادگی تمام عضلات در یگ برنامه پر کار کاملا محسوس است .

45- پوشش مناسب ، کوله مناسب ، و یگ کفش مناسب در یگ گام مشگل  موثر میباشد واثر بسیار زیادی در مانور عضلات دارند ، کفش مناسب با توجه به نوع صعود وبرنامه و فصل و ارتفاع قابل توجه میباشد  در یگ برنامه که ساعت ها برف کوبی دارد و شب مانی در چادر یا پناهگاه ضمیمه آن میباشد حفاظت شبانه از کفش راحتی روز بعد را خواهد داشت ، ته کیسه خواب  داخل پلاستیک جای مناسبی برای کفشهاست ول قبلش حتما کفشها را باید خشگ کرد مخصو صا بندها را            

 

+ نوشته شده در  پنجشنبه چهارم اسفند 1390ساعت 10:53  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

دنیای انسانها زیبائی های خاص خود را دارد رشد بافتهای مختلف بدن رمز رموز زیبائی را نمایان می کند در این بین اشرف بافت ها، مغز، پیچیدگی و قشنگی خاص خود را دارد . دردوران رشد بافتی وهمزمان یادگیری و تسریع در عملکرد و هماهنگی با آزادی عمل شروع می شود و ارتقا آن در عملکرد  به بروز محدودیت  در سطح عالی نمایان میشود . واین محدودیت هر چقدر حساب شده تر باشد نشان از ارتقا عملکرد میباشد هر چند در گروه های فکری مختلف  محدودیت تعاریف و سطوح مختلفی دارد ولی تقریبا در اکثر گروه ها روند محدویت یک واقعیت غیر قابل انکاری می باشد. ادامه دارد

+ نوشته شده در  سه شنبه هجدهم بهمن 1390ساعت 0:26  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

دوباره طبیعت شروع دیگری برای بوسه زدن بر  عرش را آغازکرد ٬ رب بودن خدای رحمان به زیبائی جلوه گر می شود ٬چه مشتاقانه شبنم ٬صبح٬ بوسه میزند بر لب گلها تا  پله ئی  دیگر به کمال رقم خورد٬ دوستان مستی بهار گوارایتان  
+ نوشته شده در  شنبه بیستم فروردین 1390ساعت 23:0  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

انسان موجودی عجیبی است  سکون و حرکت ،فریاد و سکوت، پرواز و خزیدن ، نیایش و گناه ،بیداری و خواب ،هیجان و آرامش ، خماری و سرخوشی ، افسردگی و جنون و انواع متفاوتی ازخلق و رفتار  انسان در گذر این نوسانها  

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم دی 1389ساعت 22:43  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

+ نوشته شده در  سه شنبه هجدهم خرداد 1389ساعت 10:48  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  | 

Tمهربانی خداوند را می توان در لحظاتی به کمال حس کرد و کاملا" در وجود درک کرد که خداوند دوستمان دارد و ما را چه زیبا می طلبد وچه مهربانانه نوازشمان میکند وچه زیبا حیاتمان میدهد . این بار قصد صعود در زمستان وجودم را به اسارت زیبائی ،کشاند . ساعت 5 بود، که در انتهای مسیرماشین رو زوشگ  وپای اولین شیب رسیدیم با عزیز دلم حسن آقا ایزانلو وبادوستانی دیگر از گوهنوردان، همنورد شدیم .آهسته وپیوسته ،چه غروب زیبائی ،هر دو طرف مسیر لباس سفید برف را پوشیده و گرماگرم رقص با باد، چه صحنه دلنگیزی ،چب ،راست اهسته گام بردار، مواظب حیات زیر پایت باش، در حال نیایشن ،خلوتشان را بر هم مزن ،چه مهربانانه لبخند  می زنند،گرمای تن در مقابل  سرمای حاصل از وزش باد ،خود را کم کم می بازد  ، علارغم شیب تند ولی وزش باد ما را مجبور به افزایش لباس میکند ، واین مساوی با افزایش تعریق و خیس بودن در ارتفاعی که شهرت به عشق بازی سخت باد با سنگها دارد ،صعود را به مخاطره می اندازد،داشتن لباس کورتکس وپولارو لباس پر در پناهگاه امید را علارغم باد شدید که لبانمان را می نوازد      
+ نوشته شده در  دوشنبه هفدهم اسفند 1388ساعت 14:48  توسط دکتر مهدی آزادبیگی  |